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新年を迎えてから１週間経過しました。
今朝は七草粥をいただきました。

古来中国では、やはり正月七日に「七種菜羹」という、七種類の野菜を入れた羹を食べて、無病息災を願う風習があったそうですので、それが七草粥をいただく風習の由来のようです。
日本の平安期には、米・粟・黍・稗・みの・胡麻・小豆の七種の穀物を粥に入れる、七穀粥の風習があり、それと結びつき、春先に採れる野菜を入れるようになったようです。

春の七草は「芹、なづな、御行、はくべら、仏座、すずな、すずしろ、これぞ七種」 『河海抄』(1362年)

芹（せり＝セリ）
薺（なずな＝ペンペン草）
御形（ごぎょう＝ハハコグサ）
繁縷（はこべら＝ハコベ
仏の座（ほとけのざ＝コオニタビラコ）
菘（すずな＝かぶ
蘿蔔（すずしろ＝大根
 
正月三が日はおせち料理とか、檀家さんにお出しした料理の残り、それらを利用したお雑煮などの食事が続きました。
新年から７日経過した日に、このようなやさしい食事で胃を休ませてくれる知恵は、良い風習だと思います。