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某町内会館にて、いす坐禅を行いました。

日時 11月26日（火）午前11時～12時30分
場所 某町内会館
内容 いす坐禅（足を組まなくてもできる坐禅です）
定員 約20名

はじめに、いす坐禅の作法について、作成した資料をもとに、オリエンテーション。

坐禅はけっして苦行ではなく、安楽に至る法門であります。
いす坐禅は、足を組む必要がなく、１日の中で、生活の一部として気負うことなくできることが特徴です。

この日は約10分の坐禅を２チュウ行いました。

坐禅終了後、補足の解説と、法話。
活発な意見交換もあり、充実した一日になりました。

ここのところ、いす坐禅を体験されたいというご要望を多くいただき、いろいろな場所でこのような教室を行う機会が増えています。