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2019年5月24日
いす坐禅ー大人のまなび塾開催報告
地域ケアプラザで、椅子坐禅の実践講座「大人のまなび塾」を行いました。
日時 5月24日（金）午前10時～12時
場所 下永谷地域ケアプラザ
内容 いす坐禅（足を組まなくてもできる坐禅です）
定員 15名（先着順）
最初に、オリエンテーション。
椅子坐禅の作法を学びます。 
椅子坐禅は20分を2ﾁｭｳ行いました。
坐禅終了後、茶話会。
活発な意見交換もあり、充実した一日になりました。
投稿者: kameno 日時: 2019年5月24日 21:42