いす坐禅ー大人のまなび塾開催報告

地域ケアプラザで、椅子坐禅の実践講座「大人のまなび塾」を行いました。

日時 5月24日(金)午前10時~12時
場所 下永谷地域ケアプラザ
内容 いす坐禅(足を組まなくてもできる坐禅です)
定員 15名(先着順)

 

最初に、オリエンテーション。
椅子坐禅の作法を学びます。

椅子坐禅は20分を2チュウ行いました。

坐禅終了後、茶話会。
活発な意見交換もあり、充実した一日になりました。

投稿者: kameno 日時: May 24, 2019 9:42 PM

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