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2005年7月22日
夏休み体験チャレンジスクール
小学生を対象とした夏休み体験チャレンジスクールで、坐禅を行いました。
保護者＋児童合計約４０名の参加をいただき、みなさん真剣に自分と向き合うひと時をすごしました。
ざぜんのこころ
きっさきっぱん（喫茶喫飯）
お茶をいただく時は、お茶を飲むことに 集中しましょう。ごはんをいただく時は、ご飯を食べることに集中しましょう。
何かをするときは、ほかのことに気をとられることなく、一つのことに集中することが大切です。
へいじょうしんぜどう（平常心是道）
テストやスポーツのしあいなど、いざというときに、ふだん通りの力がだせるように、心をゆれ動かすことなく、どっしりと落ち着かせましょう。
ふしめ（節目）をもった生活を
竹は、ふしがあることによって高く成長することができます。ふしが無いと、竹はすぐに折れてしまいます。毎日をだらだらと過ごすのではなく、緊張するとき、リラックスするときのメリハリをもたせましょう。
いちごいちえ（一期一会）
茶道（さどう）からうまれたことばです。
いちご（一期）は一生をあらわします。いちえ（一会）はただ、一度だけということです。
今日の出会いは、一度限りのものです。たとえ同じ人に何度合うことになろうとも、今日の出会いは今日だけのものです。
人に接する時には、ただ一度限りの出会いだと考えて、まごころをもって接するようにしましょう。
ざぜのしかた?小学生版 (PDF)Download file
投稿者: kameno 日時: 2005年7月22日 12:06